忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是米利托匹亞飯店 - 城南
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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議空間
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- 可樂市場就在附近
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- 蠶室棒球場就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
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- 奉恩寺就在此地區
- 宣陵公園就在此地區
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- 東大門綜合市場就在此地區
- 景福宮就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
套房飯店
藝人黃百璐和德國籍老公結婚6年，育有一女「咪咪麗」，日前傳出懷上第二胎的好消息，不過她也難過自爆去年8月曾意外流產，竟在飛往德國的飛機上血崩。
據《蘋果》報導，黃百璐表示當時胎兒已9周大，原本打算帶著女兒飛到德國，親口向老公傳達喜訊，不料前一日做產檢時，竟發現腹中胎兒已無心跳，雖然難過，但她還是決定照原計畫飛往柏林，結果在飛機上血崩，用掉兩大包衛生棉，落地後隔天才到醫院做後續處理。
▲黃百璐（左）即將為咪咪麗添弟妹，自爆去年曾因胎死腹中而流產。（圖／翻攝自黃百璐臉書，2017.03.08）
親友聽到黃百璐這般遭遇，大讚她勇敢像「女超人」，黃百璐透露當時其實內心相當自責，在家人及醫生的安慰下才接受：「是物競天擇，不好的胚胎就自己會離開。」走過低潮，如今的她已整頓好心情，開心期待寶寶到來。
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
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